Page 16 - Bulletin municipal 2025
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YOGA
Le Yoga à la salle polyvalente d’Ailly - Une pause Bien-être pour Ados et Adultes.
Depuis le début de l’année, les cours de Yoga proposés à la salle polyvalente rencontrent un franc succès
!
Avec déjà 32 inscrits, ces séances hebdomadaires offrent à chacun un moment pour se détendre, se
recentrer et prendre soin de soi, quel que soit son niveau de pratique.
Le yoga accessible à tous, bien plus qu’une activité physique, permet d’allier le travail du corps et de
l’esprit. Parmi ses nombreux bienfaits :
- une réduction du stress grâce à la respiration et à la pleine conscience.
- une amélioration de la souplesse et de la force
- une meilleure gestion des émotions et un esprit apaisé.
Dans une ambiance conviviale et bienveillante, ces cours permettent aux ados et aux adultes de
progresser à leur rythme, tout en découvrant les multiples vertus du Yoga.
Les cours ont lieu tous les jeudis de 18h à 19h ou de 19h30 à 20h30. Vous souhaitez essayer ? Le premier
cours d’essai est gratuit !
Prenez soin de vous et à bientôt sur le tapis ! Namaste
Pour plus d’informations ou pour vous inscrire,
Contactez : Madame Marine CELLIER - 06.20.44.86.45
Le Yoga à la salle polyvalente d’Ailly - Une pause Bien-être pour Ados et Adultes.
Depuis le début de l’année, les cours de Yoga proposés à la salle polyvalente rencontrent un franc succès
!
Avec déjà 32 inscrits, ces séances hebdomadaires offrent à chacun un moment pour se détendre, se
recentrer et prendre soin de soi, quel que soit son niveau de pratique.
Le yoga accessible à tous, bien plus qu’une activité physique, permet d’allier le travail du corps et de
l’esprit. Parmi ses nombreux bienfaits :
- une réduction du stress grâce à la respiration et à la pleine conscience.
- une amélioration de la souplesse et de la force
- une meilleure gestion des émotions et un esprit apaisé.
Dans une ambiance conviviale et bienveillante, ces cours permettent aux ados et aux adultes de
progresser à leur rythme, tout en découvrant les multiples vertus du Yoga.
Les cours ont lieu tous les jeudis de 18h à 19h ou de 19h30 à 20h30. Vous souhaitez essayer ? Le premier
cours d’essai est gratuit !
Prenez soin de vous et à bientôt sur le tapis ! Namaste
Pour plus d’informations ou pour vous inscrire,
Contactez : Madame Marine CELLIER - 06.20.44.86.45
